domingo, 23 de agosto de 2009

Envelhecimento da pele

O processo contínuo de envelhecimento cutâneo vem determinado por dois tipos de influências: o envelhecimento intrínseco, que inclui os processos genéticos, e o envelhecimento extrínseco, que inclui o foto envelhecimento e os diversos tipos de envelhecimentos provocados pelo meio ambiente.

1. ENVELHECIMENTO INTRÍNSECO (genético) leva às seguintes alterações estruturais e funcionais da pele idosa (em comparação com a de uma pessoa de aproximadamente 30 anos de idade):
. A epiderme se torna mais fina; o estrato córneo é sem dúvida o menos afetado, porém a divisão celular é prejudicada;
. A derme também mostra atrofia; a pele feminina, porém, é afetada mais cedo;
. A zona de união dermo-epidermal entre ambas é nivelada, de maneira que o relevo entre a derme e a epiderme passe a ser menos pronunciado;
. O tecido adiposo subcutâneo (hipoderme) pode tanto atrofiar, como sofrer deslocamento parcial;
. A qualidade dos tecidos se altera; as fibras de colágeno se enredam e perdem flexibilidade e poder de retenção de água.
. A irrigação sangüínea diminui.
. Observam-se alterações pigmentárias, na forma de manchas escuras, por exemplo.
. O metabolismo é mais lento. A renovação celular dura de 20 a 36 dias (ao invés de, aproximadamente, 14 dias);
. A sudorese diminui porque as glândulas sudoríparas diminuem em tamanho;
. A produção da secreção sebácea diminui a partir da meia idade e a pele feminina passa a apresentar um claro déficit desta secreção.

Estas são as características mais importantes de uma pele envelhecida, as quais levam aos seguintes efeitos:

. A pele torna-se mais fina e perde firmeza e plasticidade;
. Com o metabolismo mais lento, os mecanismos de normalização provocados por situações de estresse são retardados (agressões devidas ao sol, calor, mudança de clima, mudança de pH, etc);
. O equilíbrio ou fornecimento de lipídeos cutâneo é perturbado, e as situações de ressecamento (desidratação) da pele aumentam de forma dramática.
É importante destacar que os graus de envelhecimento diferem nas zonas do corpo. As zonas da pele facial, do colo e das mãos se modificam de forma distinta - devido ao componente adicional do fotoenvelhecimento. Hoje em dia sabe-se que a luz ultravioleta é um fator importante nos processos de envelhecimento.

2. FOTOENVELHECIMENTO – UM DOS FATORES EXTRÍNSECOS a irradiação UV é absorvida - de acordo com a dosagem e o comprimento de onda - pela epiderme e derme, provocando reações de elétrons, formação de radicais livres e o início de processos químicos. São induzidas alterações agudas e crônicas do DNA nas proteínas e nos lipídeos, as quais podem ocasionar danos nas estruturas celulares (membranas) e na função e metabolismo celulares, uma vez esgotados os mecanismos de reparação próprios da pele.
A exposição durante anos à luz ultravioleta contribui para um envelhecimento cutâneo prematuro, para a formação de rugas e, especialmente, para a formação de rugas profundas da idade. A conseqüência deste estresse prolongado é a perda da elasticidade e o espessamento da pele. A carga crônica da luz ultravioleta, ainda que sem formação de eritemas, acumula danos pré-cancerosos e até câncer cutâneo.Além da luz ultravioleta, o monóxido de carbono e de nitrogênio, juntamente com fatores intrínsecos, também são responsáveis pela formação de radicais livres.

AUSÊNCIA DE OXIGENAÇÃO CELULAR X ENVELHECIMENTO
O funcionamento anormal dos vasos linfáticos e sangüíneos causa uma intoxicação nos tecidos circundantes, provocando a morte do tecido (hipóxia endotelial), inflamação, edema e alteração no colágeno, contribuindo para uma mudança irreversível nas paredes dos vasos sangüíneos.

A reação inflamatória e o estímulo das células imunológicas são induzidas por esta hipóxia endotelial e pode originar edema nos vasos sangüíneos. Os macrófagos secretam colagenase e radicais livres, os quais alteram a natureza das fibras de colágeno e elastina.Ou seja, muitas vezes a deficiência na drenagem linfática e, consequentemente, na oxigenação celular leva ao envelhecimento da pele.
Para evitar que isto aconteça, deve-se;
. Normalizar a estrutura das membranas dos vasos linfáticos e sangüíneos.
. Reduzir o edema, o qual, ao bloquear o fluxo dos vasos sangüíneos e linfáticos, provoca uma degradação dos elementos estruturais do tecido conjuntivo.
. Promover a drenagem da linfa. O congestionamento dos canais linfáticos prejudica a eliminação das macromoléculas, toxinas, bactérias, lipídeos e peptídeos pela corrente sangüínea; causando citotoxidade, que está particularmente relacionada com a peroxidação dos lipídeos e formação dos radicais livres.

MEDIDAS ESTÉTICAS E COSMÉTICAS
O uso de produtos cosméticos associado a procedimentos estéticos e massoterápicos auxilia na prevenção e combate do envelhecimento da pele.
Se você deseja prevenir o envelhecimento cutâneo, procure utilizar cosméticos que apresentam os seguintes princípios-ativos:

DMAE (Dimetilaminoetanol): Antioxidante.
Matrixyl: Atua como auxiliar no processo de formação de colágeno na derme.
Oligolides (minerais como o Cobre, Zinco, Magnésio e Manganês): nutrem a pele, auxiliando no seu equilíbrio.
Vitamina E: antioxidante. Protege os constituintes celulares contra a oxidação, inibindo a formação de peróxidos lipídicos.
Algas: ação vasodilatadora e estimulante do metabolismo celular.
Açaí: antioxidante, emoliente, hidratante e remineralizante.
Pitanga: antioxidante, anti-radicais livres, remineralizante e hidratante.
Carvão Ativado (Carbono Puro): ação adsorvente, descongestionante, depurativa e quelante, com alto poder de filtragem de impurezas absorvidas pela pele através do meio ambiente.
Argila Branca: absorvente e estimulante. Reequilibra o organismo.
Elastina: Preserva as propriedades biomecânicas do tecido da pele: tônus e elasticidade e previne a flacidez da pele.
Albumina: tensora. Rica em minerais e Vitamina B2.
Colágeno: Hidratante.
Ajidew (PCA-Na): Hidratante e emoliente.

Cuidados com a pele que fazem a diferença

A pele é o maior órgão do corpo humano; corresponde a 16% de nosso peso e tem inúmeras funções, que vão desde a eliminação de toxinas e o tato, até o controle do fluxo sanguíneo e da temperatura do corpo. Além de nos proteger de alterações na temperatura ambiente, determina nosso limite com o mundo e seu aspecto pode contar grande parte de nossa história.

Existem hábitos que se incorporados a sua rotina podem significar, no futuro, mais brilho, menos rugas, flacidez, enfim, uma pele bonita e bem tratada, sem muitos sacrifícios. O grande segredo destes cuidados simples e que não custam dinheiro, é o tempo. Cada dia sem atenção faz a grande diferença e começar o quanto antes só vai fazer com que você usufrua dos resultados ao longo dos anos.

Tome água

Nosso corpo funciona muito melhor quando está bem hidratado e a pele não é exceção. Se você está sempre passando cremes e loções hidratantes e sua pele continua ressecada e sem vida, talvez você esteja esquecendo de tomar água. E jamais esqueça que a hidratação mais importante é feita de dentro para fora.

O poder da boa mesa

Beleza e alimentação andam de mãos dadas. É fundamental ter uma alimentação rica em vitaminas, minerais e fibras, garantindo assim, que o corpo tenha todo o combustível necessário para funcionar com total capacidade e promover a renovação celular.


Sem estresse

Todos sabem que ele faz parte da vida moderna e que uma das melhores maneiras de combatê-lo é fazendo exercícios físicos, praticando esportes ou atividades mais calmas como pintura, leitura, yoga, meditação e tudo aquilo que faça você esquecer dos problemas do dia a dia. Essas atividades aumentam a liberação hormonal e ativam o metabolismo, promovendo sensação de bem estar. E acima de tudo, mantenha o bom humor. Você vai evitar rugas e marcas de expressão precoces, e o seu dia será muito mais agradável.

Sol na medida certa

Ele é o responsável pela fixação da vitamina D – importantíssima para os ossos em nosso organismo. Em compensação, em excesso pode deteriorar as camadas mais profundas da pele e causar câncer. Abusar do sol pode trazer marcas profundas. São rugas, manchas, espessamento e ressecamento progressivo com perda de elasticidade da pele, o chamado fotoenvelhecimento. Também desencadeiam os temidos radicais livres, que nada mais são do que moléculas produzidas e neutralizadas naturalmente pelo corpo, mas que, descontroladas pelo excesso de sol, provocam danos às células, pois os mecanismos naturais de proteção da pele são insuficientes para combatê-los.

Livre-se da maquiagem

Tudo bem que tirar a maquiagem não é uma das tarefas mais agradáveis do mundo, mas você não precisa mais do que 15 minutos para realizá-la; restos de maquiagem podem obstruir os poros da sua pele e os resultados disso são marcas de expressão, cravos, espinhas, irritações e alergias desnecessárias.

Durma bem

Cada um possui seu próprio controle das horas necessárias de sono para repor as energias e começar o dia bem disposto. No entanto algumas alterações metabólicas podem prejudicar este ritmo como é caso do hormônio cortisol, que quando alterado pode causar um “cansaço” matinal excessivo. O ideal em casos de insônia é recorrer ao seu médico. Dormir bem é garantia de energia para o corpo e renovação da pele.

Alguns cuidados que devemos ter com a pele

Adstringir
Adstringir é contrair os poros, controlando a oleosidade excessiva, fortalecendo a pele e evitando a flacidez. Seu uso é indicado para peles oleosas.

A importância do fotoprotetor
Fotoprotetores são produtos cosméticos que contém filtros adequados para proteger a pele da ação dos raios luminosos em geral, inclusive o sol. Protegem contra queimaduras solares e fotossensibilização.

A importância de hidratar a pele
Hidratar é manter o equilíbrio hídrico da pele, isto é, devolver à pele toda a umidade perdida.Durante o inverno a umidade relativa do ar normalmente cai e começamos a perder água para o ambiente. Isto torna nossa pele do rosto e corpo mais ressecada. Neste período devemos redobrar os cuidados com uma hidratação diária.

Deixe a pele mais natural
Para deixar a pele mais natural, atenuando olheiras, aplique base líquida em todo rosto, depois o corretivo em bastão somente na área os olhos, com a ponta dos dedos, dando leves batidinhas. Em seguida aplique o pó compacto ou facial.

Peeling
O "peeling", esfoliar a pele retirando as células mortas e envelhecidas, faz com que a epiderme retome seu viço e sua luminosidade. Como o ciclo natural de renovação das células da pele é de 7 dias, o peeling deverá ser feito apenas 1 a 2 vezes por semana.

Proteja sua pele do frio
Cuidados diários básicos para manter a beleza da sua pele. Pela manhã: limpar, tonificar e hidratar e proteger com filtro solar. À noite: limpar, tonificar, nutrir ou regenerar.

Os vários tipos de pele
A pele é o maior órgão do corpo humano e tem a função de proteger o organismo das agressões externas como o frio, os raios solares, calor, atritos... É por isso deve-se ter cuidados especiais durante toda a vida.Além da limpeza diária feita com água, sabonete e bucha, a utilização de hidratantes para finalizar a rotina de higiene é importante.
Mas atenção: cada pessoa tem um tipo de pele que merece cuidado diferenciado.

A pele delicada está mais apta a sofrer danos ou apresentar irritação devido a agentes externos como a água do banho quente, poluição, vento e sol. Por isso é importante que os hidratantes para este tipo de pele contenham propriedades anti-inflamatórias e ofereçam proteção contra radicais livres.
A pele extra seca está mais propensa a rachaduras e descamações.Para este tipo de pele é importante hidratação mais profunda e intensa deixando-a macia e com aparência saudável.
A pele normal e seca também necessita de atenção especial para manter-se bonita e saudável.
Pele da face oleosa quem tem peles oleosas, deve evitar lavar a face com água quente, pois isso estimula a produção de mais oleosidade.
Peles oleosas (lipídicas) necessitam de uma higienização maior, devido ao excesso de gordura produzida pela própria pele.Peles oleosas respondem melhor à limpeza usando produtos em forma de gel, gel espumante e sabonete líquido.
Produto certo para limpar pele secas (alípicas) e sensíveis respondem melhor à limpeza usando produtos em forma de cremes ou loções limpadoras.

sexta-feira, 21 de agosto de 2009


Beleza humana


Os padrões humanos para definição de beleza são culturais, geográficos e temporais.Quando nos referimos a beleza humana, entram em jogo inúmeros fatores que normalmente não se aplicam a objetos ou eventos. A beleza é um conceito social, e frequentemente é resultado da intersecção de diversos fatores biológicos, sociais, climáticos, ambientais e históricos. Nos anos 90 houve uma massificação do corpo esbelto, induzindo muitas mulheres à anorexia. Atualmente, tenta-se desmontar o conceito através de normas que variam entre as nações.

Outro critério importante para a beleza humana é a simetria. Pesquisas recentes demonstram que rostos simétricos tendem a ser considerados mais belos que os assimétricos.

Além disso, mescla-se ao conceito de beleza corporal humana a sexualidade, quando a referência é o corpo físico (e não a beleza interior). Nesse caso, a presença de caracteres sexuais secundários mais marcantes elevam o nível de beleza da pessoa que os possui.